Si eres amante del surf seguro quieres practicarlo todo el año, por eso te traemos estas recomendaciones para que tengas en cuenta y puedas practicar tu deporte favorito, incluso, en invierno.

La preparación previa

Esto marcará la diferencia en tu experiencia de surf. La preparación previa a la que nos referimos es buena comida cargada de carbohidratos, proteínas y mucha agua; recuerda, el las temperaturas extremas son demandantes.

A esto debes agregar unos ejercicios de activación y estiramiento. Antes de meterte al agua, es importante que calientes tu cuerpo, esto activará el flujo sanguíneo y te permitirá tener una mejor respuesta.

El traje adecuado

Seamos sinceros, vas a meterte en aguas que están muy frías, así que no puedes escatimar en buen traje de neopreno que sea lo suficientemente grueso como para proteger todo tu cuerpo. Y si eres friolento, no dudes en echar mano de gorro, botines o guantas.

La tabla

Para vencer la fuerza del agua en invierno, debes preferir una tabla más grande de lo habitual; aunque no lo creas, vas a agradecerlo cuando estés cansado y necesites romper las olas.

No te detengas

Así como en casa o en el parque te mantienes en movimiento para vencer el frío, en el agua no puede ser diferente. Muévete todo el tiempo, monta olas grandes y pequeñas, si estás sentado lleva tus manos a tus axilas o rema constantemente. Es vital que alejes el frío de ti.

Sécate rápido

Seguro vas a querer evitar el frío cuando salgas destilando agua, así que tienes dos opciones, sécate lo más rápido que puedas y/o utiliza un poncho toalla; te reirás, pero esto sirve muy bien para mantener lejos las bajas temperaturas.

El después de las olas

Una vez que estés seco, tu siguiente paso es tomarte un café, un té, o cualquier otra bebida caliente y, ¿por qué no? Ir a comer con tus amigos para disfrutar de las olas que remontaron.